7.0 km | 00:44:37 | 06:20/km日期: 2017-04-24 20:45 - 地點: 高雄市澄清湖 - 平均心率: 178 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 06'29" / 06'41" / 06'30" / 06'22" / 06'03" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.13 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'41" | 00:20'02" |
| 4 | 06'30" | 00:26'32" |
| 5 | 06'22" | 00:32'54" |
| 6 | 06'03" | 00:38'57" |
| 7 | 05'30" | 00:44'27" |
| 7.0 | 05'27" | 00:44'38" |
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