阿恥 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿恥桃園
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5.5 km | 00:30:29 | 05:33/km

日期: 2017-04-04 06:47 - 地點: 楓樹腳 - 天氣: 晴16度 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 05'37" / 05'26" / 05'51" / 05'34" / 05'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 87.59 km

🇨🇭On cloudster 累積 : 691.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'37"	00:10'50"
3	05'26"	00:16'16"
4	05'51"	00:22'07"
5	05'34"	00:27'41"
5.5	05'51"	00:30'30"

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