10.1 km | 01:12:21 | 07:11/km日期: 2017-04-10 19:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 11'05" / 07'35" / 07'55" / 07'24" / 09'09" / 06'55" / 07'07" / 07'09" / 07'06" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'31") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'05" | 00:17'28" |
| 3 | 07'35" | 00:25'03" |
| 4 | 07'55" | 00:32'58" |
| 5 | 07'24" | 00:40'22" |
| 6 | 09'09" | 00:49'31" |
| 7 | 06'55" | 00:56'26" |
| 8 | 07'07" | 01:03'33" |
| 9 | 07'09" | 01:10'42" |
| 10 | 07'06" | 01:17'48" |
| 10.1 | 06'57" | 01:18'09" |
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