一年了
體重從51~52到現在54~55
月跑量從20~30k到現在可破百
以前自由槓一揹就重心不穩
到現在已經可以揹著蹲下去
比以前會吃比以前會動
(雖然本來就很愛吃😱)
感覺著自己一點一點的進步
告訴自己未來還是要繼續動吃動吃下去😁💪👊
#就算累就算緩慢也要嘗試突破自己
#累了可以休息但不要放棄