7.1 km | 00:59:06 | 08:18/km日期: 2017-04-23 16:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'08" / 07'33" / 07'58" / 07'56" / 08'02" / 10'32" / 07'53" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'10" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'28" (+01'45") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'12" (+00'29") | 675 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'33" | 00:15'41" |
| 3 | 07'58" | 00:23'39" |
| 4 | 07'56" | 00:31'35" |
| 5 | 08'02" | 00:39'37" |
| 6 | 10'32" | 00:50'09" |
| 7 | 07'53" | 00:58'02" |
| 7.1 | 09'45" | 00:59'08" |
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