Ho Wing Kin 2017/03/29 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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Ho Wing Kin

11.5 km | 01:35:32 | 08:18/km

日期: 2017-03-29 19:40 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 151

Pace: 07'33" / 08'35" / 08'17" / 09'25" / 08'44" / 10'29" / 06'56" / 09'30" / 07'12" / 07'25" / 07'51" / 07'20" /

3月累積里程 : 73.42 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Clovia Tseung, Sundae 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'35"	00:16'08"
3	08'17"	00:24'25"
4	09'25"	00:33'50"
5	08'44"	00:42'34"
6	10'29"	00:53'03"
7	06'56"	00:59'59"
8	09'30"	01:09'29"
9	07'12"	01:16'41"
10	07'25"	01:24'06"
11	07'51"	01:31'57"
11.5	07'20"	01:35'32"

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