5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km日期: 2017-04-10 18:46 - 地點: 明天體檢之基隆市立綜合體育場 - 天氣: 汗跟雨一樣多 - 平均心率: 170 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 5425 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'01" / 06'10" / 06'23" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1004 / 2007 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'58" | 1005 / 3013 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1004 / 4017 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1006 / 5024 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'23" | 00:31'09" |
| 5.0 | 15'09" | 00:31'25" |
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