Tony Wei 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Wei 桃園
ID 55312

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6.3 km | 00:44:03 | 07:01/km

日期: 2013-11-08 20:33 - 地點: 大池 - 天氣: 無風 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'20" / 06'30" / 06'37" / 06'41" / 06'46" / 07'13" / 09'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.02 km

NIKE Flyknit Lunar One+ 累積 : 343.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Please(普利斯), datou5522 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'30"	00:13'50"
3	06'37"	00:20'27"
4	06'41"	00:27'08"
5	06'46"	00:33'54"
6	07'13"	00:41'07"
6.3	09'53"	00:43'49"

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