Daniel Liu 2011/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Liu 高雄
ID 970

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13.1 km | 01:06:53 | 05:07/km

日期: 2011-12-08 18:28 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'08" / 04'44" / 04'43" / 04'43" / 06'46" / 05'17" / 05'07" / 05'05" / 04'57" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'13" /

12月累積里程 : 107.98 km

GPX 上傳 | 13 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'08"	00:10'39"
3	04'44"	00:15'23"
4	04'43"	00:20'06"
5	04'43"	00:24'49"
6	06'46"	00:31'35"
7	05'17"	00:36'52"
8	05'07"	00:41'59"
9	05'05"	00:47'04"
10	04'57"	00:52'01"
11	04'53"	00:56'54"
12	04'52"	01:01'46"
13	04'51"	01:06'37"
13.1	04'13"	01:06'53"

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