10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2017-04-09 08:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'06" / 04'52" / 05'00" / 05'14" / 05'48" / 06'10" / 05'33" / 05'22" / 1262'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'35") | 364 / 1364 |
| 3 | | 05'28" (+01'17") | 7 / 1372 |
| 4 | | 05'45" (+01'34") | 3 / 1375 |
| 5 | | 04'11" | 3 / 1379 |
| 6 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 2379 |
| 7 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 3379 |
| 8 | | 05'05" (+00'54") | 1000 / 4379 |
| 9 | | 05'19" (+01'08") | 1000 / 5379 |
| 10 | | 05'35" (+01'24") | 1000 / 6379 |
| 11 | | 05'34" (+01'23") | 1000 / 7379 |
| 12 | | 05'24" (+01'13") | 1000 / 8379 |
| 13 | | 05'23" (+01'12") | 1000 / 9379 |
| 14 | | 04'59" (+00'48") | 625 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 05'14" | 00:25'22" |
| 6 | 05'48" | 00:31'10" |
| 7 | 06'10" | 00:37'20" |
| 8 | 05'33" | 00:42'53" |
| 9 | 05'22" | 00:48'15" |
| 10.0 | 05'01" | 00:53'18" |
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