5.7 km | 00:40:00 | 07:04/km日期: 2017-04-14 19:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'06" / 06'55" / 06'59" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'13") | 652 / 5652 |
| 7 | | 03:47'22" (+40'27") | 0 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'06" | 00:21'27" |
| 4 | 06'55" | 00:28'22" |
| 5 | 06'59" | 00:35'21" |
| 5.7 | 07'09" | 00:40'01" |
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