曾朝明 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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10.0 km | 01:05:25 | 06:30/km

日期: 2017-04-10 21:07 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 29%

Pace: 07'12" / 07'02" / 06'40" / 06'30" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 05'53" / 06'21" / 06'29" / 06'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.47 km

HYPER HEROES 輕量型路跑鞋累積 : 198.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'02"	00:14'14"
3	06'40"	00:20'54"
4	06'30"	00:27'24"
5	06'21"	00:33'45"
6	06'26"	00:40'11"
7	06'16"	00:46'27"
8	05'53"	00:52'20"
9	06'21"	00:58'41"
10	06'29"	01:05'10"
10.0	07'07"	01:05'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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