5.0 km | 00:34:36 | 06:53/km日期: 2017-04-10 18:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'59" / 06'56" / 06'57" / 06'49" / 06'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'56" | 00:16'55" |
| 3 | 06'57" | 00:23'52" |
| 4 | 06'49" | 00:30'41" |
| 5 | 06'42" | 00:37'23" |
| 5.0 | 05'40" | 00:37'30" |
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