林達霖 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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7.4 km | 00:46:10 | 06:13/km

日期: 2017-04-16 06:09 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'26" / 06'13" / 06'03" / 06'01" / 06'26" / 06'21" / 05'55" / 06'42" /

4月累積里程 : 79.61 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 880.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

rongjyh(阿志), 林士程和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	06'03"	00:18'42"
4	06'01"	00:24'43"
5	06'26"	00:31'09"
6	06'21"	00:37'30"
7	05'55"	00:43'25"
7.4	06'42"	00:46'10"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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