10.1 km | 01:01:00 | 06:02/km日期: 2017-04-10 18:31 - 地點: 實中 - 天氣: 晚上是跑步的好天氣 - 平均心率: 154 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'54" / 06'53" / 06'41" / 06'29" / 06'28" / 06'27" / 06'18" / 06'03" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'29" (+01'13") | 1008 / 2008 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+01'10") | 1002 / 3010 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'56") | 1006 / 4017 | 170 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'41") | 1001 / 5018 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1002 / 6021 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1003 / 7024 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'35") | 1001 / 8026 | 169 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 1001 / 9027 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'16" | 1004 / 10032 | 171 / 110 |
| 11 | | 04'13" | 110 / 10143 | 167 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.15 km 
puma Ignite power cool purple 累積 :
480.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'54" | 00:13'32" |
| 3 | 06'53" | 00:20'25" |
| 4 | 06'41" | 00:27'06" |
| 5 | 06'29" | 00:33'35" |
| 6 | 06'28" | 00:40'03" |
| 7 | 06'27" | 00:46'30" |
| 8 | 06'18" | 00:52'48" |
| 9 | 06'03" | 00:58'51" |
| 10.1 | 01'56" | 01:01'00" |
留言 
展開計圈分析
