國隆 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
ID 209266

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3.1 km | 00:16:49 | 05:21/km

日期: 2017-04-12 19:56 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 06'36" / 05'46" / 03'49" / 04'33" /

埔心牧場甜甜圈~~沒燈
轉戰後山~~起跑就下大雨~~收工!!
回戶政消滅補給!!今天高強肚@@

4月累積里程 : 314.69 km

adidas adizero feather 4m 累積 : 1193.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃成旺, 陳志祥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'46"	00:12'22"
3	03'49"	00:16'11"
3.1	04'32"	00:16'49"

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