13.3 km | 01:15:14 | 05:40/km日期: 2017-04-11 20:58 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 13301 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 04'58" / 04'59" / 05'36" / 05'10" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 05'20" / 05'34" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 1002 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1006 / 2009 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3010 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1008 / 4018 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1003 / 5022 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 6024 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1005 / 7030 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'28" | 1006 / 8037 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1008 / 9046 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 10046 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 11053 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'29" (+00'01") | 1008 / 12061 | 177 / 102 |
| 13 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 13064 | 180 / 97 |
| 14 | | 05'26" | 257 / 13321 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.74 km 
Asics Gel Nimbus 18 4E 累積 :
1566.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'45" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'46" | 00:22'40" |
| 5 | 04'58" | 00:27'38" |
| 6 | 04'59" | 00:32'37" |
| 7 | 05'36" | 00:38'13" |
| 8 | 05'10" | 00:43'23" |
| 9 | 05'47" | 00:49'10" |
| 10 | 05'47" | 00:54'57" |
| 11 | 05'44" | 01:00'41" |
| 12 | 05'20" | 01:06'01" |
| 13 | 05'34" | 01:11'35" |
| 13.3 | 14'18" | 01:15'16" |
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