2.8 km | 00:37:23 | 13:21/km日期: 2017-04-10 22:23 - 地點: 附近 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 86 - 踏頻: 124540 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 12'38" / 17'53" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'19" (+01'41") | 804 / 2804 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.45 km 美津濃 27~1 小黑 累積 :
974.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 17'53" | 00:30'31" |
2.8 | 14'18" | 00:42'02" |