林胖弘 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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13.2 km | 01:03:18 | 04:47/km

日期: 2013-11-04 19:41 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'20" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 05'44" / 05'36" / 06'34" / 06'40" /

11月累積里程 : 398.56 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃俊強, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'52"	00:14'36"
4	05'20"	00:19'56"
5	04'44"	00:24'40"
6	04'44"	00:29'24"
7	04'48"	00:34'12"
8	04'52"	00:39'04"
9	04'48"	00:43'52"
10	05'44"	00:49'36"
11	05'36"	00:55'12"
12	06'34"	01:01'46"
12.2	06'39"	01:03'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"