12.1 km | 00:57:58 | 04:47/km日期: 2017-04-11 18:27 - 地點: 家至康寧 - 天氣: 下雨的危險 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'38" / 04'28" / 05'06" / 05'12" / 05'25" / 05'21" / 04'39" / 04'29" / 04'18" / 04'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'34") | 998 / 998 |
| 2 | | 04'47" (+00'34") | 1003 / 2001 |
| 3 | | 04'36" (+00'23") | 1005 / 3007 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1003 / 4010 |
| 5 | | 05'06" (+00'53") | 999 / 5010 |
| 6 | | 05'14" (+01'01") | 1006 / 6016 |
| 7 | | 05'24" (+01'11") | 1001 / 7018 |
| 8 | | 05'20" (+01'07") | 1000 / 8019 |
| 9 | | 04'37" (+00'24") | 1005 / 9025 |
| 10 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 10025 |
| 11 | | 04'18" (+00'05") | 1012 / 11038 |
| 12 | | 04'13" | 1008 / 12046 |
| 13 | | 04'41" (+00'28") | 81 / 12128 |
原本今天是休息日，氣象預測會下到周末，我哪忍受得了啊~塑膠袋包起手機就出門(這幾天手錶沒在手機代跑)今天不跑明天後悔，房仔陪跑一段…９k後剩自己獨跑，最後塑膠袋發揮功效，因為下起大雨•﹏•
4月累積里程 :
302.25 km 
亞瑟士 馬拉松RP 3-wide 累積 :
681.7 kmAndroid - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'38" | 00:14'13" |
| 4 | 04'28" | 00:18'41" |
| 5 | 05'06" | 00:23'47" |
| 6 | 05'12" | 00:28'59" |
| 7 | 05'25" | 00:34'24" |
| 8 | 05'21" | 00:39'45" |
| 9 | 04'39" | 00:44'24" |
| 10 | 04'29" | 00:48'53" |
| 11 | 04'18" | 00:53'11" |
| 12 | 04'16" | 00:57'27" |
| 12.1 | 05'10" | 00:57'58" |
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