10.2 km | 01:04:19 | 06:16/km日期: 2017-04-15 16:55 - 地點: 實中 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10695 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 07'12" / 07'03" / 07'14" / 06'50" / 06'48" / 06'38" / 06'26" / 06'24" / 06'16" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1007 / 1007 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+01'03") | 1005 / 2012 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+01'11") | 1003 / 3016 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+01'00") | 1006 / 4022 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 1004 / 5026 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'13" (+00'40") | 1005 / 6032 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'00" (+00'27") | 1008 / 7040 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1004 / 8044 | 165 / 103 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1003 / 9047 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'33" | 1006 / 10054 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'00" | 239 / 10293 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.15 km 
puma Ignite power cool purple 累積 :
480.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 07'14" | 00:21'29" |
| 4 | 06'50" | 00:28'19" |
| 5 | 06'48" | 00:35'07" |
| 6 | 06'38" | 00:41'45" |
| 7 | 06'26" | 00:48'11" |
| 8 | 06'24" | 00:54'35" |
| 9 | 06'16" | 01:00'51" |
| 10.2 | 02'47" | 01:04'19" |
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