3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km日期: 2017-04-10 21:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3265 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'11" / 05'58" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1007 / 1007 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1004 / 2012 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3012 | 172 / 97 |
| 4 | | 12'58" (+07'01") | 16 / 3029 | 129 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 05'58" | 00:18'39" |
| 3.0 | 12'58" | 00:18'52" |
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