黃呈任 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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5.3 km | 00:22:32 | 04:16/km

日期: 2017-04-10 18:36 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'22" / 04'32" / 04'23" / 04'15" / 04'04" / 03'25" /

5.25k第2趟(立刻定位接第一趟)

4月累積里程 : 249.97 km

asics TRATHERZEAL 3 (TJR276-2323 累積 : 1647.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Hungone紅丸子, 郭中峰👣 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'32"	00:08'54"
3	04'23"	00:13'17"
4	04'15"	00:17'32"
5	04'04"	00:21'36"
5.3	03'32"	00:22'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"