曾朝明 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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6.0 km | 00:40:35 | 06:44/km

日期: 2017-04-16 20:43 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 07'29" / 07'05" / 06'52" / 06'38" / 06'24" / 05'54" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.47 km

HYPER HEROES 輕量型路跑鞋累積 : 198.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪和李志順說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'05"	00:14'34"
3	06'52"	00:21'26"
4	06'38"	00:28'04"
5	06'24"	00:34'28"
6	05'54"	00:40'22"
6.0	11'19"	00:40'34"

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