周大雄 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

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6.3 km | 01:06:38 | 10:34/km

日期: 2017-04-14 19:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 有涼 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 10'56" / 10'31" / 10'07" / 10'18" / 10'33" / 10'39" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

10'49" (+00'43")

1023 / 1023

2

10'32"

(21'37")

10'34" (+00'28")

996 / 2019

3

10'06"

(31'43")

10'06"

999 / 3019

4

10'27"

(42'10")

10'19" (+00'13")

1011 / 4031

5

10'33"

(52'43")

10'33" (+00'27")

998 / 5029

展開計圈分析

負重5kg 走 ^ ^

4月累積里程 : 151.57 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

吳念祖, Yi-ling 和其他 46 人說推

·

觀看另 5 則留言

周大雄因為 "認真" ^ ^

2017-04-15 00:15 ·

2 個人推

陳怡文早安～
運動愉快！

2017-04-15 06:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'31"	00:21'27"
3	10'07"	00:31'34"
4	10'18"	00:41'52"
5	10'33"	00:52'25"
6	10'39"	01:03'04"
6.3	11'53"	01:06'38"

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