9.5 km | 00:51:43 | 05:28/km日期: 2017-04-13 18:52 - 平均心率: 111 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 06'16" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'15" / 05'25" / 05'01" / 04'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+03'05") | 1003 / 1003 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+02'23") | 1008 / 2011 | 176 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+01'59") | 1004 / 3015 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'27" (+01'35") | 1006 / 4022 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+01'27") | 1003 / 5025 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+01'55") | 1005 / 6031 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+01'27") | 1004 / 7035 | 180 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+01'04") | 1003 / 8039 | 176 / 114 |
| 9 | | 03'52" | 1000 / 9040 | 180 / 142 |
| 10 | | 03'39" | 455 / 9495 | 184 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
rider 18 累積 :
753.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'16" | 00:13'15" |
| 3 | 05'35" | 00:18'50" |
| 4 | 05'30" | 00:24'20" |
| 5 | 05'24" | 00:29'44" |
| 6 | 05'15" | 00:34'59" |
| 7 | 05'25" | 00:40'24" |
| 8 | 05'01" | 00:45'25" |
| 9 | 04'04" | 00:49'29" |
| 9.5 | 04'54" | 00:51'43" |
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