3.2 km | 00:23:01 | 07:12/km日期: 2017-04-11 20:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4046 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'19" / 07'07" / 06'57" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'24") | 1004 / 1004 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1007 / 2012 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'53" | 1003 / 3015 | 173 / 83 |
| 4 | | 08'37" (+01'44") | 189 / 3204 | 156 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'07" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 3.2 | 08'37" | 00:23'01" |
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