10.9 km | 01:43:23 | 09:28/km日期: 2017-04-10 16:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 09'39" / 08'35" / 09'02" / 07'25" / 08'15" / 14'34" / 09'31" / 08'15" / 09'35" / 08'11" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'20" (+03'55") | 918 / 10918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.26 km 
HERO 累積 :
1498.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'35" | 00:18'14" |
| 3 | 09'02" | 00:27'16" |
| 4 | 07'25" | 00:34'41" |
| 5 | 08'15" | 00:42'56" |
| 6 | 14'34" | 00:57'30" |
| 7 | 09'31" | 01:07'01" |
| 8 | 08'15" | 01:15'16" |
| 9 | 09'35" | 01:24'51" |
| 10 | 08'11" | 01:33'02" |
| 10.9 | 11'23" | 01:43'30" |
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