7.0 km | 00:59:07 | 08:26/km日期: 2017-03-20 19:40 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 03'55" / 06'42" / 06'42" / 07'38" / 09'12" / 08'18" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+05'46") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 06'42" | 00:10'37" |
| 3 | 06'42" | 00:17'19" |
| 4 | 07'38" | 00:24'57" |
| 5 | 09'12" | 00:34'09" |
| 6 | 08'18" | 00:42'27" |
| 7.0 | 12'26" | 00:54'52" |
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