chunglin 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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11.3 km | 01:12:54 | 06:28/km

日期: 2013-11-05 16:01 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'14" / 06'19" / 06'28" / 06'15" / 06'22" / 06'20" / 06'42" / 06'54" / 07'10" / 06'40" /

計時路跑

11月累積里程 : 108.33 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

mlincc, 鐵牛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'14"	00:18'36"
4	06'19"	00:24'55"
5	06'28"	00:31'23"
6	06'15"	00:37'38"
7	06'22"	00:44'00"
8	06'20"	00:50'20"
9	06'42"	00:57'02"
10	06'54"	01:03'56"
11	07'10"	01:11'06"
11.3	07'01"	01:12'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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