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    Archong 台中
    ID 11519
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Archong
    64.1 km | 06:58:01 | 06:31/km
    日期: 2013-11-07 08:14 - 總爬升: 1684 m - 地點: 大雪山林道 - 天氣: 有熱到 - 卡路里: 3636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'07" / 06'10" / 06'19" / 06'38" / 07'34" / 07'24" / 07'07" / 07'34" / 08'51" / 06'39" / 06'27" / 06'55" / 07'54" / 07'04" / 07'40" / 07'34" / 09'04" / 07'32" / 07'24" / 07'54" / 08'36" / 08'24" / 08'20" / 07'04" / 08'46" / 07'17" / 08'35" / 06'58" / 07'23" / 06'17" / 06'03" / 06'10" / 13'58" / 06'05" / 05'50" / 06'00" / 07'03" / 05'52" / 05'18" / 05'28" / 06'34" / 05'13" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 04'33" / 04'39" / 04'56" / 04'38" / 05'01" / 05'03" / 05'11" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'08" / 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'35" / 05'46" / 05'29" / 05'24" / 05'14" /
    台中
    Archong
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    Archong
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    Archong
    沿路都是緩坡
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    Archong
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    Archong
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    Archong
    只能單線通車，裡面又沒路燈耶，差點被撞到
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    Archong
    才下午1點，山嵐已經耐不住，開始翻騰
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    Archong
    看到告示，我有怕的感覺
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    Archong
    收費站
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    Archong
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    中坑派出所－大棟派出所－大雪山收費站（折返）

    天氣也太好了！ 11月的大雪山比9月去跑合歡山時還熱
    在大棟派出所將水袋補滿，結果到折返點前5K居然就喝光了
    也就是14K的距離喝掉2公升的水 ><"

    這路線，我認為要過大棟派出所後才是重點（大雪山林道）
    是值得再跑一次的路線。
    但路線要改成大棟派出所到神木區，應該會更美。

    這次的補給有記取合歡山的教訓，帶的很充足（但很重）
    除了腳之外，肩膀可能也需要排乳酸（...怎麼排）

    11月累積里程 : 224.80 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1222.2 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    小夫-張, 胡芋子 和其他 81 人說推
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    觀看另 80 則留言
    (๑╹∀╹๑) 米 哇～～Archong 哥今天發威嗎？＠＠
    2013-11-07 22:14 ·
     2 個人推
    阿展 太恐佈的距離、高度，才在想說大哥這幾天怎麼沒跑，一跑就是這個量，果然是超馬高手，讚!!!
    2013-11-07 22:16 ·
     2 個人推
    鴨子 恐怖份子！使在太利害了^_^
    2013-11-07 22:17 ·
     1 個人推
    Archong
    小米@ 沒有發威啦！腳酸死了
    阿展@ 哦！改回中文名了。這幾天在養精蓄銳啊
    2013-11-07 22:20 ·
     1 個人推
    尼克(Nick) 跑這樣大太誇張啦@@ 速度還可以維持這麼漂亮, 神人級了!
    2013-11-07 22:21 ·
     1 個人推
    Archong
    鴨子@ 你太誇張了啦
    尼克@ 跟萬里長城比起來，這簡單多了
    2013-11-07 22:24 ·
     1 個人推
    Apo 這不叫發威!!!那甚麼才是發威!!!!!!!!!!!!!!
    太讓人欽佩!太讓人羨慕啦!!!!!!!!
    我也要努力!努力讓自己能夠這樣挑戰啊!!!!!!
    肩膀排乳酸....那當然要去~~~"先生~~馬一節嗎~XD"
    2013-11-07 22:30 ·
     2 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 可是很誇張耶。。跑這麼遠。。我大概只能用走的＠＠
    2013-11-07 22:37 ·
     1 個人推
    Archong Apo哥@ 跟合歡山比起來，這算還好，都只有緩坡
    馬一節.......好哦
    2013-11-07 22:38 ·
    黃陳 好！樣！的
    我還是去吃大雪山就好
    2013-11-07 22:40 ·
     2 個人推
    Ann Pan Archong大太厲害了！讚！
    2013-11-07 22:40 ·
     1 個人推
    尼克(Nick) 光是看到64K的距離就腿軟了 Orz
    2013-11-07 22:41 ·
     4 個人推
    Archong
    黃陳大@ 這路線是你推薦的耶
    Ann Pan@ 謝謝啦
    2013-11-07 22:52 ·
    鍾凱翔 不愧是超馬級的跑者,有一套^^
    2013-11-07 22:54 ·
     2 個人推
    YH 有看到黑熊的蹤影嗎？
    2013-11-07 23:28 ·
     2 個人推
    Gary Huang Archong兄　今天吃了並ㄅㄧㄤˋ丸嗎
    那麼神勇
    看來你又要多好幾個女粉絲了 (￣▽￣)
    恭喜你又征服一座山呦 ^ ^ b
    2013-11-07 23:37 ·
     1 個人推
    Beck Lin 阿衝好衝@@雪霸要上凸台了^^
    2013-11-07 23:56 ·
     1 個人推
    Mora 大雪山從15k大棟派出所到27K橫嶺山隧道這段是比較硬的...1-14不難。27-35比較緩。35K過了售票口到49K天池這段風景好，路況也佳....天池旁有小路可以往上到雷達站 不過那邊是軍事管制區，雷達站營區那邊海拔已經有3000了。
    2013-11-08 00:04 ·
     1 個人推
    Archong
    JR@ 過獎了！你才是速度派的跑者^^
    經理@ 人家不敢找，下次一起企
    2013-11-08 00:07 ·
    Archong
    Gary兄@ 坡度比北田山訓輕鬆許多啦.....啊女粉絲在哪???
    蜻蜓葛格@ 你這隻惡馬就別虧我啦！你太馬的速度，我連車尾燈都看不到...
    2013-11-08 00:12 ·
    Archong 魔拉大@ 下次真的要往裡面跑。雖然我從中坑派出所起跑已經刻意避開民宅了。但過收費站真的更美，本來今天有衝動要進去的，但怕回不來所以作罷。
    2013-11-08 00:17 ·
     1 個人推
    Mora 我去年跑過幾次 不過速度比你慢很多 距離也比你短。我跑過15大棟-35售票口來回。27橫嶺山隧道-49天池來回。1-15沒跑過 因為1-15沒什麼風景。
    2013-11-08 00:23 ·
     2 個人推
    Bēng-jú 大雪山，就是明年大雪山馬拉松那個大雪山嗎？
    2013-11-08 00:35 ·
     2 個人推
    Mora 是呀~
    2013-11-08 00:38 ·
     1 個人推
    關東煮 真羨慕阿！
    2013-11-08 00:46 ·
     1 個人推
    winy 真的雪霸那場看不到你的車尾燈囉! 跑這麼大喔! Orz!!
    2013-11-08 00:51 ·
     1 個人推
    Archong 魔拉大~ 你太謙虛了。有機會來嘗試大棟到天池
    2013-11-08 00:54 ·
     1 個人推
    Mora Archong大 有機會一起跑 不過要等我喔
    2013-11-08 00:54 ·
     1 個人推
    Archong 你過謙了啦。有機會一起跑，當然當然YA
    2013-11-08 00:55 ·
     1 個人推
    Archong 高老師~ 如魔拉大說的，就是它。不知您報哪一組的?
    2013-11-08 00:56 ·
    Archong 飛龍哥~ 我們一般人不能跑就很痛苦了，更何況是您神人等級的！真心希望您的小腿早日恢復勇健，繼續在馬場上讓我們學習效法！
    2013-11-08 01:02 ·
     3 個人推
    Archong winy哥~ 我是真的怕你在終點等我太久，所以要認真點。
    你們惡馬團，每個都嚇嚇叫 !
    你初馬我已經押注 sub 330 了喔
    2013-11-08 01:08 ·
     3 個人推
    winy Archong--我們都已經後悔報63K囉! 現在只希望能跟隨著你一起跑囉!! 哈哈
    2013-11-08 01:11 ·
     2 個人推
    Archong 麥拉！連惡馬團都後悔了，那我們怎麼辦......阿賀
    2013-11-08 01:14 ·
     1 個人推
    pp A大真的好厲害啊！64k的山路能保持很好速度，讚啦！隧道裡除了沒燈光還會滴水路面濕滑，兩旁是排水溝，跑在裡面要很小心。(*^o^*)
    2013-11-08 07:03 ·
     1 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 哇…業績衝那麼大！好強哦!
    2013-11-08 07:49 ·
     1 個人推
    劉妍均 鎮西堡54K看你凸上台啦!強!
    2013-11-08 08:25 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ Ar.....chong大
    真的太強悍了 64K哩
    還好偶雪霸馬只有42K
    果然是要衝衝衝了~~~
    2013-11-08 08:48 ·
     1 個人推
    Ryan英豪 好.....好....好恐怖呀!!!!!64k還爬升快1700m.....這....這還是人嗎??有神....快拜!!!!
    2013-11-08 09:19 ·
     3 個人推
    Ching-wen Fu 經過周一的減量，週四果然又大爆發了 (遠望
    Archong的境界，不只是實力，心境上也值得好好效法。
    2013-11-08 10:43 ·
     1 個人推
    樓小宏 有神快拜~~~
    2013-11-08 10:57 ·
     1 個人推
    SHENG 尖石馬快去改成100！橫貫台灣賽記得報！這才是衝哥的舞台！^__^
    2013-11-08 13:21 ·
     2 個人推
    Juis 雖然是好棒的路線, 也是很令人發抖的路線. :S
    2013-11-08 13:47 ·
     2 個人推
    郭燒麵 感謝昌哥，看來雪霸偶可以放心了，因為你會背著偶跑了~^^~你的阿里山預計甚麼時候？如果時間OK我還滿想跟滴，只是平日的假要先排~冬山河你前一天會先到嗎？
    2013-11-08 13:48 ·
     2 個人推
    Archong
    平雄哥@ 隧道裡真的有夠危險！謝謝你的鼓勵
    八萬哥@ 你每2天就吃一隻半馬，我久久才能補一次業績啊
    2013-11-08 14:02 ·
    Archong
    劉妍均@ 我跑完會趁沒人時，自己上去拍一張**
    大....俠大@ 雪霸63K的爬升聽說有3000m，我一直很挫這件事
    2013-11-08 14:08 ·
     1 個人推
    Archong
    豪哥、小宏大@ 神人在鹿港體育場、石牌、熊空惡馬團......
    Ching兄@ 我都速度放很慢才上的去，加上有美景分散注意力
    J大 @ 你來跑一次，保證不會抖。真的都是緩坡
    2013-11-08 14:14 ·
     1 個人推
    Archong
    報告團長，我昨天在爬坡的時候，心裡還一直慶幸，還好鎮西堡沒有衝動報100K@@。至於橫越台灣，我是連單日賽都不敢想。團長若有意要參與，我一定到場幫您拉旗^^
    2013-11-08 14:19 ·
     3 個人推
    Archong 郭大，本來昨天我們應該是一起跑這路線的，可惜您這週有連馬。下一次幹這種傻事就是阿里山了，為了你~我想辦法排假日，但我擔心假日車多的問題。冬山河前一天，我下班才能過去，到的時候可能8-9點了。我確定時間在跟你連絡
    2013-11-08 14:25 ·
     1 個人推
    Bēng-jú 我只敢報21k！哈哈！看起來似乎頗硬……
    2013-11-08 22:17 ·
     1 個人推
    Archong 21K還好啦。從東工進去到折返點，幾乎沒什麼坡，後段一點緩坡而已
    2013-11-08 23:18 ·
    Bēng-jú 謝謝阿衝老師，那我就放心了～哈哈！
    2013-11-08 23:51 ·
     1 個人推
    Mikk 真是太強了
    2013-11-09 00:45 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 真是練很大.欽佩欽佩. 大雪山我有報名.聽你分析讓我安心不少
    2013-11-09 11:01 ·
     1 個人推
    居邦健 阿衝哥…64K…真的是讓人怯步呀…這真的是太強了…
    2013-11-09 11:16 ·
     1 個人推
    Archong
    Mikk大@ 謝謝你。 田中半馬跟日月潭初馬。加油！
    王大哥@ 1/12 您一定再上凸台
    2013-11-09 18:15 ·
    Archong
    G大@ 您的路跑環島才是令人敬佩。加油！
    2013-11-09 18:19 ·
    陳文傑 恐怖的距離..
    2013-11-09 18:54 ·
     1 個人推
    paulawanda Archong哥～您的路線超棒！看起來好美，好舒服！
    您的距離是太驚人！速度也很快！
    被追～沒那麼好玩！但給您很好的故事！
    哈哈！^____^
    2013-11-09 19:38 ·
     1 個人推
    心平 好厲害喔﹏
    2013-11-09 21:48 ·
     1 個人推
    心平 好厲害喔﹏
    2013-11-09 21:48 ·
     1 個人推
    阿sam 真是厲害.讓人佩服~
    2013-11-10 19:21 ·
     1 個人推
    增興鍾 前段是明年1/12的路線?
    2013-11-11 09:36 ·
     1 個人推
    王子(姐) 阿昌你太強了！！下次再跑這條要揪啊^^
    昨天在田中馬看到你，你又高又帥，我要是女生會馬上喜歡上你的^^
    2013-11-11 14:45 ·
     2 個人推
    劉仁釗 Archong 兄很高興昨日的田中馬能再度與您一起同場完跑,恭喜您依舊漂亮的完成田中馬賽事,期待下回能夠再度與您同跑暢談喔~!恭喜您~!^^
    2013-11-11 22:13 ·
     1 個人推
    Joe 超厲害！！！！！
    2013-11-11 22:32 ·
     1 個人推
    黃小卿 摳鹽...我也要!!那是勝利的戰果捏~
    2013-11-12 00:28 ·
     1 個人推
    Archong
    鍾哥@ 沒錯哦！折返點約在大棟派出所過後6~7K處
    何大哥@ 沒問題！下次揪你，阿你要等我溜......哈哈哈哈
    你........(來後台領錢)
    小劉哥@ 我去LDS而已啦XD
    2013-11-12 02:23 ·
    Archong 謝謝Joe
    阿ㄎㄧㄥ@ 我下次摳一罐給你XDDD
    2013-11-12 02:32 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 田中馬想説你怎麼沒跑，原來是跑了這場自辦超馬，看這路線應該不輕鬆吧！大雪山馬我也有報，到時再一起跑吧！
    2013-11-12 07:01 ·
     2 個人推
    Archong 剩大~ 歹勢，大雪山馬我沒報，1/12那天要上班啊
    2013-11-12 07:20 ·
    黃小卿 那我煎牛排等著嘍～
    2013-11-12 09:05 ·
     1 個人推
    阿杰 衝大, 這路線不錯喔! 雪霸有機會見囉!
    2013-11-12 16:06 ·
     2 個人推
    Archong 杰哥！雪霸我只能在起跑前看見您，鳴槍後就只能目送您開出去啦。有幸在田中馬見到您本人，謙遜內斂的高手。
    2013-11-12 16:18 ·
    陳百龍 這個距離.....我好像走錯地方了
    2013-11-15 01:07 ·
     1 個人推
    Archong 百龍大~ 這是您走跳3年的地方耶
    2013-11-15 09:19 ·
     1 個人推
    樓小宏 想請問前輩，大雪山這條路線，如果是要跑42k，沿路是否都沒有補給呢？沒去過這路線，想去跑看看，不知道2L水袋是否足夠。
    2013-11-15 15:11 ·
     2 個人推
    陳百龍 我是參加自行車賽不是路跑~~哈哈~~跑那嚜遠我會掛掉
    2013-11-15 15:23 ·
     1 個人推
    Archong 我也是背2公升水袋上山，大棟派出所和收費站都可以補水，其餘只有賣農產的攤販。能量的補充也很重要。
    2013-11-15 15:28 ·
    樓小宏 謝謝前輩的資訊，所以至少還有派出所和收費站。等最近賽事告段落就來去造訪大雪山林道，這些照片看得心好癢！
    2013-11-15 15:50 ·
     1 個人推
    Mora 帶泡麵上去 我去過 泡麵吃完在下山 很幸福
    2013-11-15 17:07 ·
     1 個人推
    piyulee Nice
    2013-12-05 21:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    206'10"00:12'17"
    306'19"00:18'36"
    406'38"00:25'14"
    507'34"00:32'48"
    607'24"00:40'12"
    707'07"00:47'19"
    807'34"00:54'53"
    908'51"01:03'44"
    1006'39"01:10'23"
    1106'27"01:16'50"
    1206'55"01:23'45"
    1307'54"01:31'39"
    1407'04"01:38'43"
    1507'40"01:46'23"
    1607'34"01:53'57"
    1709'04"02:03'01"
    1807'32"02:10'33"
    1907'24"02:17'57"
    2007'54"02:25'51"
    2108'36"02:34'27"
    2208'24"02:42'51"
    2308'20"02:51'11"
    2407'04"02:58'15"
    2508'46"03:07'01"
    2607'17"03:14'18"
    2708'35"03:22'53"
    2806'58"03:29'51"
    2907'23"03:37'14"
    3006'17"03:43'31"
    3106'03"03:49'34"
    3206'10"03:55'44"
    3313'58"04:09'42"
    3406'05"04:15'47"
    3505'50"04:21'37"
    3606'00"04:27'37"
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