偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

4.8 km | 00:28:23 | 05:51/km

日期: 2017-04-17 07:22 - 總爬升: 152 m - 地點: 將軍澳 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'25" / 05'03" / 06'22" / 07'01" /

4月累積里程 : 90.12 km

Hoka One One Speedgoat 累積 : 381.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

目筆識丁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'25"	00:11'02"
3	05'03"	00:16'05"
4	06'22"	00:22'27"
4.8	07'01"	00:28'22"

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