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 |  20.7 km | 03:14:09 | 09:21/km日期: 2017-04-23 14:30 - 總爬升: 492 m - 地點: 屯門䡛車站上大欖白波雷達站再落大欖水塘環一圈落掃管笏 - 卡路里: 2310 Cal - 平均步頻: 152 Pace: 07'20" / 07'42" / 08'33" / 13'02" / 05'26" / 07'17" / 15'04" / 06'32" / 06'32" / 11'36" / 13'25" / 17'17" / 08'31" / 07'41" / 08'55" / 07'35" / 08'23" / 07'25" / 08'41" / 09'32" / 10'24" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 大欖水塘第二次探路，為了跑元朗越野賽半馬作預備 4月累積里程 : 77.33 km  Brooks Cascadia 11 累積 : 594.0 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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