5.2 km | 00:26:56 | 05:11/km日期: 2017-04-17 16:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 02'36" / 05'17" / 05'14" / 05'22" / 05'12" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.54 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
302.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 05'17" | 00:07'53" |
| 3 | 05'14" | 00:13'07" |
| 4 | 05'22" | 00:18'29" |
| 5 | 05'12" | 00:23'41" |
| 5.2 | 04'56" | 00:24'33" |
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