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Hamu ハム
新竹
ID 283052
111 位追隨者
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Hamu ハム
半馬
|
01:59:08
|
05:38/km
|
第18半馬
2017「12 星座 RUN 一下」
官方成績
日期
2017-04-16
成績
01:59:08
總名次
237 / 2446
分組名次
103 / 843
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'30")
00:28'30" (+01'19")
00:55'41"
10 km
(00:55'41")
00:27'11"
15 km
(01:23'49")
00:28'08" (+00'57")
00:56'47" (+01'06")
20 km
(01:52'28")
00:28'39" (+01'28")
Finish
(01:59:08)
日期:
2017-04-16 06:02
-
卡路里:
1519 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'28" (+01'11")
990 / 990
2
05'40"
(12'05")
05'35" (+00'18")
1014 / 2005
3
05'33"
(17'38")
05'33" (+00'16")
999 / 3005
4
05'27"
(23'05")
05'24" (+00'07")
1006 / 4011
5
05'25"
(28'30")
05'25" (+00'08")
999 / 5010
展開計圈分析
6
05'36"
(34'06")
05'34" (+00'17")
1005 / 6016
7
05'32"
(39'38")
05'32" (+00'15")
999 / 7015
8
05'23"
(45'01")
05'17"
1015 / 8031
9
05'18"
(50'19")
05'21" (+00'04")
989 / 9021
10
05'27"
(55'46")
05'25" (+00'08")
1006 / 10027
11
06'28"
(01:02'14")
06'27" (+01'10")
1000 / 11028
12
05'29"
(01:07'43")
05'24" (+00'07")
1013 / 12041
13
05'27"
(01:13'10")
05'26" (+00'09")
1001 / 13043
14
05'25"
(01:18'35")
05'25" (+00'08")
997 / 14041
15
05'29"
(01:24'04")
05'25" (+00'08")
1010 / 15051
16
06'14"
(01:30'18")
06'17" (+01'00")
990 / 16041
17
05'32"
(01:35'50")
05'30" (+00'13")
1006 / 17047
18
05'31"
(01:41'21")
05'26" (+00'09")
1012 / 18060
19
06'06"
(01:47'27")
06'04" (+00'47")
1005 / 19066
20
05'16"
(01:52'43")
05'18" (+00'01")
993 / 20059
21
05'24"
(01:58'07")
05'18" (+00'01")
1017 / 21077
22
01'01"
(01:59'08")
04'55"
206 / 21283
賽前宣言:
不要拖累隊友
賽後評分:
補給可以,賽道是海邊,風景不錯,可惜就是熱、熱、熱
給 4 星
4月累積里程 :
149.11 km
asics kayano gel 累積 :
3063.4 km
Android - Sony F8332 上傳
| 7 years ago
菜
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
05'33"
00:12'05"
3
05'33"
00:17'38"
4
05'27"
00:23'05"
5
05'25"
00:28'30"
6
05'31"
00:34'01"
7
05'32"
00:39'33"
8
05'19"
00:44'52"
9
05'22"
00:50'14"
10
05'27"
00:55'41"
11
06'27"
01:02'08"
12
05'25"
01:07'33"
13
05'27"
01:13'00"
14
05'26"
01:18'26"
15
05'23"
01:23'49"
16
06'19"
01:30'08"
17
05'26"
01:35'34"
18
05'31"
01:41'05"
19
06'01"
01:47'06"
20
05'22"
01:52'28"
21
05'21"
01:57'49"
21.2
05'59"
01:59'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
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00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
|
00:18:59
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08:19/km
EM
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0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
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05:58/km
EM
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0.1 km
|
00:00:35
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:26
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04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:45
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