7.5 km | 00:45:48 | 06:07/km日期: 2017-04-19 18:28 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'13" / 06'14" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'21") | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.16 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'13" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 06'03" | 00:30'34" |
| 6 | 06'05" | 00:36'39" |
| 7 | 06'10" | 00:42'49" |
| 7.5 | 06'22" | 00:45'48" |
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