吳小彰 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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8.2 km | 00:50:55 | 06:12/km

日期: 2017-04-20 18:24 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 06'29" / 06'27" / 06'15" / 06'15" / 05'51" / 06'09" / 05'55" / 06'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 122.10 km

Y拖藍累積 : 2155.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡甫承, Jianan Wang 和其他 11 人說推

·

能能早安順心愉快！

2017-04-21 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'29"	00:12'44"
3	06'27"	00:19'11"
4	06'15"	00:25'26"
5	06'15"	00:31'41"
6	05'51"	00:37'32"
7	06'09"	00:43'41"
8	05'55"	00:49'36"
8.2	06'21"	00:50'55"

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