Po-Chih Chen 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chih Chen 高雄
ID 86826

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6.8 km | 00:47:30 | 06:58/km

日期: 2017-04-16 05:50 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 07'09" / 06'49" / 07'25" / 07'09" / 07'23" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'06")

07'08" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'55")

06'48"

1000 / 3000

4

07'24"

(28'19")

07'24" (+00'36")

1000 / 4000

5

07'09"

(35'29")

07'09" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

東夸父賽--第三RUN

4月累積里程 : 151.95 km

Adidas adidas adizero boston boost 累積 : 1475.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林世旭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'09"	00:13'59"
3	06'49"	00:20'48"
4	07'25"	00:28'13"
5	07'09"	00:35'22"
6	07'23"	00:42'45"
6.8	05'43"	00:47'23"

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