吳念祖 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.3 km | 00:42:26 | 05:46/km

日期: 2017-04-19 17:12 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'56" / 05'40" / 05'48" / 05'39" /

日常練習-輕鬆跑

4月累積里程 : 151.41 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, max 和其他 161 人說推

·

黃宏仲念祖兄早安！

運動快樂。

2017-04-20 08:37 ·

1 個人推

金發黃吳兄運動快樂

2017-04-21 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	05'56"	00:29'03"
6	05'40"	00:34'43"
7	05'48"	00:40'31"
7.3	05'39"	00:42'26"

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