axwong 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

axwong 香港
ID 317712

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4.0 km | 00:34:48 | 08:42/km

日期: 2017-04-18 07:38 - 地點: 香港仔運動場至深水灣 - 天氣: 28 c 89% - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'31" / 08'31" / 08'02" / 09'06" / 00'00" /

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axwong

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axwong

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途中在深水灣游泳1.5公里。

4月累積里程 : 174.73 km

mizuno wave rider amulet 累積 : 562.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'31"	00:17'02"
3	08'02"	00:25'04"
4	09'06"	00:34'10"
4.0	27'48"	00:34'51"

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