7.3 km | 00:46:25 | 06:19/km日期: 2017-04-21 06:38 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'25" / 06'20" / 05'29" / 05'42" / 05'53" / 07'09" / 22'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'23" (+10'58") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 06'20" | 00:17'39" |
| 4 | 05'29" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 05'53" | 00:34'43" |
| 7 | 07'09" | 00:41'52" |
| 7.3 | 22'05" | 00:49'32" |
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