8.1 km | 00:48:15 | 05:59/km日期: 2017-04-20 17:18 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 06'06" / 06'36" / 06'48" / 06'35" / 05'54" / 05'57" / 05'08" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'46" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'06" | 00:11'09" |
| 3 | 06'36" | 00:17'45" |
| 4 | 06'48" | 00:24'33" |
| 5 | 06'35" | 00:31'08" |
| 6 | 05'54" | 00:37'02" |
| 7 | 05'57" | 00:42'59" |
| 8 | 05'08" | 00:48'07" |
| 8.1 | 02'58" | 00:48'16" |
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