吳念祖 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.9 km | 00:33:33 | 05:38/km

日期: 2017-04-20 17:30 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'37" / 05'44" /

日常練習-輕鬆跑

4月累積里程 : 151.41 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Frank Chen, 畯（準仔）和其他 151 人說推

·

金發黃吳兄晚安運動愉快

2017-04-20 20:38 ·

1 個人推

煌弟早安運動愉快，你住大甲我住外埔有機會一起團練

2017-04-21 07:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'33"	00:16'55"
4	05'35"	00:22'30"
5	05'37"	00:28'07"
5.9	05'44"	00:33'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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