3.7 km | 00:17:58 | 04:51/km日期: 2017-04-19 21:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 06'51" / 04'41" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'35") | 423 / 423 |
| 2 | | 05'05" (+00'55") | 441 / 865 |
| 3 | | 04'43" (+00'33") | 451 / 1316 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 440 / 1756 |
| 5 | | 04'56" (+00'46") | 433 / 2190 |
| 6 | | 04'39" (+00'29") | 441 / 2632 |
| 7 | | 04'28" (+00'18") | 440 / 3072 |
| 8 | | 04'10" | 442 / 3515 |
| 9 | | 05'50" (+01'40") | 192 / 3707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'51" | 00:12'10" |
| 3 | 04'41" | 00:16'51" |
| 3.7 | 04'38" | 00:20'08" |
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