10.4 km | 00:51:32 | 04:57/km日期: 2017-04-21 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 8661 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 04'55" / 04'53" / 04'57" / 04'50" / 05'00" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 04'55" / 04'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1009 / 1009 | 164 / 125 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1006 / 2015 | 167 / 123 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1010 / 3026 | 169 / 121 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1002 / 4028 | 169 / 122 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1005 / 5033 | 169 / 118 |
| 6 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 6035 | 167 / 117 |
| 7 | | 05'06" (+00'23") | 1011 / 7047 | 168 / 116 |
| 8 | | 05'00" (+00'17") | 1005 / 8052 | 168 / 118 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 9053 | 171 / 119 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10053 | 172 / 122 |
| 11 | | 04'46" (+00'03") | 397 / 10451 | 167 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'53" | 00:09'48" |
| 3 | 04'57" | 00:14'45" |
| 4 | 04'50" | 00:19'35" |
| 5 | 05'00" | 00:24'35" |
| 6 | 05'08" | 00:29'43" |
| 7 | 05'07" | 00:34'50" |
| 8 | 05'04" | 00:39'54" |
| 9 | 04'55" | 00:44'49" |
| 10 | 04'45" | 00:49'34" |
| 10.4 | 04'56" | 00:51'32" |
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