3.3 km | 00:21:59 | 06:35/km日期: 2017-04-20 20:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'27" / 08'04" / 08'03" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 187 / 187 |
| 2 | | 07'31" (+04'03") | 345 / 532 |
| 3 | | 07'07" (+03'39") | 327 / 860 |
| 4 | | 06'37" (+03'09") | 352 / 1212 |
| 5 | | 06'23" (+02'55") | 344 / 1556 |
| 6 | | 06'33" (+03'05") | 345 / 1902 |
| 7 | | 06'19" (+02'51") | 355 / 2257 |
| 8 | | 07'32" (+04'04") | 362 / 2619 |
| 9 | | 06'25" (+02'57") | 362 / 2982 |
| 10 | | 12'29" (+09'01") | 4 / 2986 |
| 11 | | 06'29" (+03'01") | 345 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'04" | 00:15'31" |
| 3 | 08'03" | 00:23'34" |
| 3.3 | 07'17" | 00:25'59" |
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