11.8 km | 00:55:00 | 04:39/km日期: 2017-04-22 15:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 04'50" / 04'42" / 04'40" / 04'37" / 04'15" / 04'29" / 04'23" / 04'25" / 04'54" / 04'48" / 04'55" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'07") | 4277 / 4277 |
| 2 | | 04'33" | 6571 / 10848 |
| 3 | | 05'11" (+00'38") | 964 / 11812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'42" | 00:09'32" |
| 3 | 04'40" | 00:14'12" |
| 4 | 04'37" | 00:18'49" |
| 5 | 04'15" | 00:23'04" |
| 6 | 04'29" | 00:27'33" |
| 7 | 04'23" | 00:31'56" |
| 8 | 04'25" | 00:36'21" |
| 9 | 04'54" | 00:41'15" |
| 10 | 04'48" | 00:46'03" |
| 11 | 04'55" | 00:50'58" |
| 11.8 | 04'57" | 00:55'00" |
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