5.3 km | 00:35:00 | 06:39/km日期: 2017-04-27 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 06'45" / 06'40" / 06'50" / 06'57" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 5256 / 5256 |
| 2 | | 04'00" | 3 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'45" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 06'50" | 00:26'23" |
| 5 | 06'57" | 00:33'20" |
| 5.3 | 06'29" | 00:35'01" |
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