7.4 km | 00:46:17 | 06:16/km日期: 2017-05-01 16:31 - 地點: 新化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7705 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 05'48" / 05'20" / 05'25" / 05'45" / 06'21" / 06'41" / 07'47" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1004 / 1004 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2007 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 3009 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1007 / 4016 | 169 / 102 |
| 5 | | 06'17" (+00'58") | 1002 / 5018 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'39" (+01'20") | 1002 / 6021 | 166 / 89 |
| 7 | | 07'46" (+02'27") | 1001 / 7023 | 160 / 80 |
| 8 | | 08'18" (+02'59") | 381 / 7404 | 142 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.14 km 
MIZUNO Wave Rider 17 型號 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'20" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'45" | 00:22'18" |
| 5 | 06'21" | 00:28'39" |
| 6 | 06'41" | 00:35'20" |
| 7 | 07'47" | 00:43'07" |
| 7.4 | 08'18" | 00:46'17" |
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