Ernest Lee 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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6.3 km | 00:57:37 | 09:08/km

日期: 2017-05-01 00:56 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 08'36" / 08'13" / 09'48" / 09'19" / 09'40" / 09'34" / 08'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.40 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'13"	00:16'49"
3	09'48"	00:26'37"
4	09'19"	00:35'56"
5	09'40"	00:45'36"
6	09'34"	00:55'10"
6.3	08'30"	00:57'44"

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